ଅସମ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗ ହଟାଇବା ପାଇଁ ଅନ୍ଧାରା ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍‌ସ ପାଇଁ 6ଟି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି

ଶେୟାର କରନ୍ତୁ

{# No fallback UI elements are needed if the action is always to open WhatsApp #}

ଅନ୍ଧକାର ହାତ ତଳ ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଲଜ୍ଜା ଏବଂ ସମସ୍ୟା। ଏହିପରି ଚର୍ମ ରଙ୍ଗ ବଦଳର କାରଣ ହେଉଛି ଅତିରିକ୍ତ ପସିନା, ପୋଶାକର ଘର୍ଷଣ, ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି ତତ୍ତ୍ୱ ଯେପରିକି ହର୍ମୋନ୍‌ଗୁଡିକ। ତଥାପି, ସମସ୍ୟାକୁ ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଅଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଗାଇଡ୍ ଅନ୍ଧକାର ହାତ ତଳର ବିଭିନ୍ନ କାରଣଗୁଡିକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରିବ, ଅନ୍ଧକାର ହାତ ତଳ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଆଲୋଚନା କରିବ, ଏବଂ ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଉପଲବ୍ଧ ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଯେପରିକି ଲେଜର ଥେରାପି, କେମିକାଲ୍ ପିଲ୍ସ, ଏବଂ ଲାଇଟେନିଂ କ୍ରିମ୍‌ଗୁଡିକ ଦେଖିବ।

ଏହା ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଝୁମକିଗୁଡିକୁ ଆଲୋଚନା କରିବ ଏବଂ ଏହିପରି ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱୟଂ-ଗ୍ରହଣର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଜୋର ଦେବ। ଅନ୍ଧକାର ହାତ ତଳର ସମସ୍ୟାର କାରଣଗୁଡିକୁ ଜାଣିବା ସହିତ ସହଜ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଉପାୟଗୁଡିକୁ ଜାଣି ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ସହଜରେ ଏହାକୁ ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପାରିବ ଏବଂ କିଛି ସ୍ୱୟଂ-ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିପାରିବ।

ସାଧାରଣତଃ, ପ୍ରସ୍ତାବିତ ବଲିଉଡ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀଙ୍କର ଚର୍ମ ସେବା ପ୍ରଡକ୍ଟ୍‌ଗୁଡିକ ଉଚିତ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ କାରଣ ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ସେଗୁଡିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଆମେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଆଧାରରେ ତାହାର ପରିଣାମ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରୁ। ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କର ପସନ୍ଦର ଅଭିନେତ୍ରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତାବିତ ଚର୍ମ ସେବା ପ୍ରଡକ୍ଟ୍‌ଗୁଡିକୁ ପସନ୍ଦ କରିପାରେ।

ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ: ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆର ବୃଦ୍ଧି, ବିଶେଷକରି ହାତ ତଳର ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ପସିନା ଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ, ଚର୍ମର ଅନ୍ଧକାର ହେବାକୁ ନେତୃତ୍ୱ କରିପାରେ। ଖରାପ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପସିନା ଏହି ସ୍ଥିତିକୁ ଅଧିକ ଖରାପ କରିପାରେ।

ହାତ ତଳର ଚାମଡ଼ାର ଇରିଟେସନ୍: ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ଯାହା ହାତ ତଳର ଚାମଡ଼ାର ଇରିଟେସନ୍ ଏବଂ ପରେ ଅନ୍ଧାରା କରିବାରେ ଯୋଗଦାନ କରେ ସେଗୁଡିକରେ ଶେଭିଂ, ୱାକ୍ସିଂ, କଠୋର ଡିଓଡୋରାଣ୍ଟ ବା ଆଣ୍ଟିପର୍ସପିରାଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ଇରିଟେସନ୍, ବା ପୋଶାକରୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ଘର୍ଷଣ ଅନ୍ତର୍ଗତ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ହର୍ମୋନାଲ୍ ଅସମତୁଳନ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯାହା ହାତ ତଳ ସହିତ ବିଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳରେ ଚାମଡ଼ାକୁ ଅନ୍ଧାରା କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ପରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। 

ଆମେ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆସନ୍ତୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ଯାହା ଅନ୍ଧାରା ହାତ ତଳ ଏବଂ ଜଙ୍ଗୁର ପାଇଁ ହେଉଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସହଜ ଏବଂ ସସ୍ତା ରେସିପି ବ୍ୟବହାର କରି ହାତ ତଳର ଚାମଡ଼ାକୁ ହାଲୁକା କରିବା।

ଲେମ୍ବୁ: ସିଟ୍ରିକ୍ ଆସିଡ୍ ରେ ଧନାତ୍ମକ, ଲେମ୍ବୁର ପ୍ରାକୃତିକ ବ୍ଲିଚିଂ ଗୁଣ ଥାଏ। ତାଜା ଲେମ୍ବୁର ରସକୁ ହାତ ତଳରେ 10-15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲାଗାଇ ଧୋଇ ଦେଲେ ଏହା ହାଲୁକା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ହଳଦୀ: ଏହାରେ ଏଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଏଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଏ, ଯାହା ଇରିଟେଟେଡ୍ ଚାମଡ଼ାରେ ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ କମାଇ ସୁନ୍ଦର ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାନ କରେ। ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡୁକୁ କିଛି ଚମଚ ଦୁଧ ବା ଦହି ସହିତ ମିଶାଇ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ 15-20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହାତ ତଳରେ ଲାଗାଇ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଆଳୁ: ଏହାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ବ୍ଲିଚିଂ ଏଜେଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ଅନ୍ଧାରା ହାତ ତଳକୁ ହାଲୁକା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଆଳୁର ଏକ ଟୁକୁଡ଼ାକୁ ଅଞ୍ଚଳରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ଘସିବା ଏବଂ 15-20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବା ପରେ ଧୋଇ ଦେବା ଚାମଡ଼ାକୁ ହାଲୁକା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ନାଡ଼ିଆ ତେଲ: ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ମଏସ୍ଚରାଇଜର୍ ଭାବେ କାମ କରେ ଏବଂ ଇରିଟେଟେଡ୍ ଚାମଡ଼ାରେ ସୁନ୍ଦର ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ସେହି ସମୟରେ ଚାମଡ଼ାର ରଙ୍ଗ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରେ। ନାଡ଼ିଆ ତେଲ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାସାଜ୍ କରିବା ହାତ ତଳ ଏବଂ ଜଙ୍ଗୁର ଅନ୍ଧକାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଲାଗାଇବା ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ।

ଜୈତୁନ ତେଲ: ଏହା ଏଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ରେ ଧନାତ୍ମକ; ଏହା ଚାମଡ଼ାକୁ ପୋଷଣ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦେଇଥାଏ। ହାତ ତଳରେ ଜୈତୁନ ତେଲ୍ ମୃଦୁଭାବେ ମାସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରାତି ଭରି ରଖନ୍ତୁ, ଯାହା ଚାମଡ଼ାର ରଙ୍ଗ ସୁଧାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ହାତ ତଳର ଅନ୍ଧକାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବୋଲି ଗଣାଯାଏ।

ଗୁଲାବ ଜଳ, ଦୁଧ, ଏବଂ କମଳା ଚିରା: ଗୁଲାବ ଜଳ, ଦୁଧ ଏବଂ ସୁକା ହୋଇଥିବା କମଳା ଚିରାର ଗୁଣାତ୍ମକ ମିଶ୍ରଣ ଚାମଡ଼ାକୁ ମୃଦୁ ଭାବେ ମର୍ମମାଳିନ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଏହି ପେଷ୍ଟକୁ 15-20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲାଗାଇ ଧୋଇ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହା ହାତ ତଳର ଚାମଡ଼ାକୁ ହାଲୁକା ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବ।

ଆପଣ ଆଲୋ ଭେରା ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଚାମଡ଼ାକୁ ଠଣ୍ଡା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଚାମଡ଼ାର ଖୁଜୁଲା ବା ଇରିଟେସନ୍ କୁ ଦୂର କରେ। ଅନ୍ଧାରା ହାତ ତଳ ନିମିତ୍ତରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ପାଇଁ ନିୟମିତତା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଉପଚାରଗୁଡିକୁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଧରି ଲମ୍ବା ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ବିଶେଷକରି ସେହି ଉପଚାରର ଉତ୍ତମତା ଦେଖିବା ପାଇଁ। ଏକ ଛୋଟ 'ପ୍ୟାଚ୍' ପରୀକ୍ଷା ନୂତନ ଉପଚାର ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଛୋଟ ଚାମଡ଼ା ଅଞ୍ଚଳରେ କରାଯିବା ଉଚିତ୍, ଯାହା ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରିବ।

ଆପଣ Samanthaଙ୍କର ସ୍କିନକେୟାର ପ୍ରଡକ୍ଟ ଓ Alia Bhattଙ୍କର ସ୍କିନକେୟାର ପ୍ରଡକ୍ଟ ର ସୁପାରିଶଗୁଡିକୁ ମଧ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ। 

ଆମେ ସୁପାରିଶ କରୁଛୁ ସେହି ପ୍ରଡକ୍ଟଗୁଡିକୁ ଯାହାର ଉପାଦାନର ସଠିକ୍ ସଂଯୋଜନ ଉପଯୋଗୀ ସୁଧାରଣାରେ ଅଂଶ ଦେଇଥାଏ। ଏଠାରେ Minimalist Underarm Roll On Deodorant With AHA BHA ପାଇଁ ସୁପାରିଶ ଦିଆଯାଇଛି।

ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତି ତ୍ୱରିତ ଓ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟରେ ହାଲୁକା ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍ ପାଇଁ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ଜିକାଲ୍ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ଉପଲବ୍ଧ ଅଛି।

ଲେଜର୍ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିକ ମେଲାନିନ୍ (ପିଗ୍ମେଣ୍ଟ) ଉପରେ ଏକ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଆଲୋକ ବିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯାହା ଅନ୍ଧକାର କାରଣ; ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଲେଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ପ୍ୟାରା-ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି କରିବା ବିନା ମେଲାନିନ୍ କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରେ। ପରିଣାମ ସାଧାରଣତଃ କିଛି ସେସନ୍ ପରେ ଦେଖାଯାଏ।

ରାସାୟନିକ ପିଲ୍ସ ଚର୍ମର ଉପରି ତଳରୁ ଅନ୍ଧକାର ଚର୍ମକୁ ହଟାଇବାକୁ ସମ୍ପୃକ୍ତ, ପ୍ରସ୍ତୁତ ଲେଖା ଦ୍ରାବଣ ଲାଗାଇ ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍ ଉପରେ ସୂପରିଫିସିଆଲି ଅନ୍ଧକାର ହୋଇଥିବା ଅଞ୍ଚଳକୁ ହାଲୁକା ଚର୍ମ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରାଯାଏ। ପିଲ୍ର ଶକ୍ତିକୁ ରଙ୍ଗ ହ୍ରାସର ମାପ ଅନୁଯାୟୀ ସମଞ୍ଜସ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ। ଗଭୀର ପିଲ୍ସ ପୁନଃସ୍ଥାପନ ପାଇଁ କିଛି ଅଧିକ ସମୟ ନେବ।

କିଛି କ୍ରିମ୍ ଚର୍ମକୁ କିଛି ଭାବରେ ହାଲୁକା କରିପାରେ। ଏହିପରି କ୍ରିମ୍ ମାନେ ସାଧାରଣତଃ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ୱିନୋନ୍ ଥାଏ, ଯାହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମ ବ୍ଲିଚିଂ କ୍ରିମ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ, ଯାହା ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ବନ୍ଦ କରେ; କୋଜିକ୍ ଆସିଡ୍ ଯାହା କିଛି ଛତା ଠାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ, କୋଜିକ୍ ଆସିଡ୍ ସକ୍ରିୟ ଚର୍ମ ହ୍ୱାଇଟେନର୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ଓ ଆଜେଲାଇକ୍ ଆସିଡ୍ ଯାହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଡାଇକାର୍ବୋକ୍ସିଲିକ୍ ଆସିଡ୍ ଯାହା ହାଲୁକା କରିବା ଓ ପ୍ରତିସ୍ଥାପନା ଗୁଣ ଦେଖାଏ। 

ଯଦିଓ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଓ ଚିକିତ୍ସା ଦୁହେଁ ଅନ୍ଧକାର ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍ସକୁ ହାଲୁକା କରିପାରେ, ତଥାପି ଏହା ସହ କିଛି ଝୁମକି ରହିଛି:

ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନା: ଅଧିକାଂଶ ଲାଇଟେନିଂ ଚିକିତ୍ସା, ବିଶେଷକରି ରାସାୟନିକ ପିଲ୍ସ ଓ କିଛି କ୍ରିମ୍, ଚର୍ମର ଉତ୍ତେଜନାକୁ ନେଇଯାଇପାରେ। ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ହେବା ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି ଲାଲ ହେବା, ଖଜୁରି, ଜଳନ ଅନୁଭୂତି ଓ ଚୁଚୁଣା ଅନୁଭୂତି।

ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ଉତ୍ପାଦନ: ଲାଇଟେନିଂ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ଅନୁଚିତ ବ୍ୟବହାର ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସିତ ଅଞ୍ଚଳ ପାଖାପାଖି ଚର୍ମଠାରୁ ଅଧିକ ଅନ୍ଧକାର ହେବା, ଯଥା, ଉଚ୍ଚ ସଂକେନ୍ଦ୍ରଣ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ୱିନୋନ୍ କିମ୍ବା ଜୋରଦାର ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡିକ ଯେପରିକି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପିଲ୍ସ।

ସୂର୍ଯ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତ UV କିରଣରୁ ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ: ଏହି ଲାଇଟେନିଂ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡିକ ଚର୍ମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସେନ୍ସିଟିଭ୍ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ପ୍ରତିଦିନ SPF 30 କିମ୍ବା ତାହାଠାରୁ ଅଧିକ ସହିତ ବ୍ରଡ୍-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲାଗାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ, ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ୟକ୍ତି କାମରେ ଅଛନ୍ତି ଓ ମେଘାଳିତ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ସୂର୍ଯ୍ୟଦାହ ଓ ଅଧିକ ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ସମସ୍ୟା ରୋକିବା ପାଇଁ।

ଅଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି ଲୋକ ଯେକୌଣସି ହାଲୁକା କରିବା କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ପିଲ୍ ସମାଧାନର ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରନ୍ତି। ଲକ୍ଷଣ ରାଶ୍, ହାଇଭ୍ସ୍, କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ ନିଆସର ସମସ୍ୟା ରୂପେ ହୋଇପାରେ।

ଚର୍ମର ପତଳା ହେବା: କେତେକ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ଅତିରିକ୍ତ ବ୍ୟବହାର, ବିଶେଷକରି ସେଗୁଡିକ ଯାହାରେ କୋର୍ଟିକୋସ୍ଟେରଏଡ୍ ଥାଏ, ଚର୍ମକୁ ପତଳା କରେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ବହୁତ ନରମ ଓ ଆହତି ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରେ।

ମନୋବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରଭାବ: କେତେକ ସମାଜ ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସହଯୋଗୀ ଚାପ ଓ ଅବାସ୍ତବ ସୌନ୍ଦର୍ୟ ଆଶାରୁ ନିଜର ଚର୍ମକୁ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଚାପ ତାଙ୍କର ସ୍ୱୟଂ-ମୂଲ୍ୟବୋଧ ଓ ଶରୀର ଛବି ପ୍ରତି ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।

ଡାର୍କ ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍ସର ଚିକିତ୍ସା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ ନେଇଥାଏ। ଯଥାର୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସଫାଇ ରଖିବା, ଧୋଇବା ଓ ସହଜ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍ କରିବା ଘାମ ହେବାର କାରଣକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକେ।

ଲେମନ୍, ହଳଦୀ, ଓ ନାଡିଆ ତେଲ ସହିତ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ବିକଳ୍ପ ଯାହା କିଛି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଓ ମୃଦୁ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତ୍ୱରିତ ଚିକିତ୍ସା ଯେପରିକି ଲେଜର ଥେରାପି କିମ୍ବା କେମିକାଲ୍ ପିଲ୍ସ୍ ମଧ୍ୟ ତ୍ୱରିତ ପରିଣାମ ଆଶା କରୁଥିବା କାହାରି ପାଇଁ ବିଚାର କରାଯାଇପାରେ। ତଥାପି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚିକିତ୍ସାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଝୁମକୁ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।

ଶେଷରେ, ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍ ହ୍ୱାଇଟେନିଂରେ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଥମେ ରଖିବା ଦରକାର, ସହିତ ସ୍ୱୟଂ-ଗ୍ରହଣ କରିବା। ମନେ ରଖିବା ଯୋଗ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ ହେଉଛି ସୌନ୍ଦର୍ୟ ମାନଦଣ୍ଡ ବିଭିନ୍ନ ହୁଏ, ଏବଂ ନିଜର ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗକୁ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବା ସମାନ ମୂଲ୍ୟବାନ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଚର୍ମ-ସେବା ରୀତିର ସମତୁଳନ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ତାଙ୍କର ଡାର୍କ ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍ସ ସମସ୍ୟାକୁ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହିତ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ, ତାଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭୁଲି ନାହିଁ।