ଦୀପ୍ତିମାନ୍ ଚର୍ମ ପାଇଁ 10 ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର: ବ୍ୟସ୍ତ ମାଆମାନେ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ସମାଧାନ

ଆମେ ଜାଣିଛୁ ଯେ ମାଆମାନେ ଅନେକ ଦାୟିତ୍ୱ ରଖନ୍ତି, ଏବଂ ସାଧାରଣ ଚର୍ମ ସେବା ସେମାନଙ୍କର ମନରେ ସବୁଠାରୁ ପଛରେ ଥାଏ। ଯଦିଓ ଆମେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟସ୍ତ ସମୟ ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣିଛୁ, ଆମେ ଏହା ମଧ୍ୟ ବୁଝିପାରୁଛୁ ଯେ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ, ଚମକିଲା ଚର୍ମ ଚାହାଁନ୍ତି। ତେଣୁ ଆମେ ଏହି ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ତିଆରି କରିବାରେ ବଡ଼ ପ୍ରୟାସ କରିଛୁ। ଆମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଦେଖାଇବା ଯେ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ରଖିବା କଠିନ ହେବା ଦରକାର ନୁହେଁ। ଏହି ଲେଖାଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସହଜ ଘରେ ଚମକିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ସହଜ ଉପାୟ ଦେବ ଯାହାରେ ଏକ ଆଲୋଭେରା ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍, ବେସନ୍ ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଅଛି।

ଏହି ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ଗୁଡିକ ମାଆମାନଙ୍କର ଚମକିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ। ଆପଣଙ୍କର କମ ସମୟ ଏବଂ ପ୍ରୟାସ ସହିତ, ଆମେ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡିକୁ ତିଆରି କରିଛୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟସ୍ତ ଦିନଗୁଡିକୁ ସହଜରେ ମେଳାଏ। ଆମେ ସାଧାରଣ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛୁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ରନ୍ଧଣାଘରର ସାଧାରଣ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ଏହା ରାତିରେ ଚମକିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା, ସହଜ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଚମକିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା।

ଆଲୋଭେରା ଏକ ସାଧାରଣ ଘରୋଇ ସଜାଣା ଗଛ ଯାହାର ବିଶିଷ୍ଟ ଆକୃତି ଏବଂ ରଙ୍ଗୀନ ପତ୍ର ଥାଏ। ଆଲୋଭେରାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଅଛି, ସେହିପରି ଏହି ଗଛଗୁଡିକ କେବଳ ସଜାଣା ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଏହାକୁ ଚର୍ମରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଚର୍ମକୁ ମୃଦୁ କରେ ଏବଂ ଅନ୍ଧାରା ଦାଗ ହଟାଏ, ଏବଂ ଏହାର ରସ ପିଇଲେ ଆନ୍ତ୍ର ଶୁଭ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଜଳିଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଛୋଟ ପୋଟ୍ କିମ୍ବା ବଗିଚାରେ ସହଜରେ ଉତ୍ପାଦନ କରାଯାଇପାରିବା ନିମିତ୍ତରେ ଏହା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା।

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ

• ଆଲୋଭେରା 

• ମଧୁ

• ଲେମନ୍

ପ୍ରଣାଳୀ 

• ତାଜା ଆଲୋଭେରା କିମ୍ବା ଏକ ସ୍କୁପ୍ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଧ ଚମଚ ମଧୁ ଏବଂ କିଛି ଥୋପା ଲେମନ୍ ରସ ସହିତ ମିଶାଇ ମୁହଁ ଏବଂ ଗର୍ଦ୍ଧନରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
• ସହଜରେ ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ।
• 20 ମିନିଟ୍ ପରେ ହାଲୁକା ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।

ଲାଭ 

ଆଲୋଭେରାର ତାଜାକରଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାଗତ ଗୁଣ ଅଛି। ଏହି ମାସ୍କ ମୁହଁର ଧୁସରତା ହଟାଇ ଚମକ ଯୋଗାଇବ। ଲେମନ୍ ଦାଗ ଏବଂ ସଫେଦ ମୁହାଁ ହଟାଇବ। ଆଲୋଭେରା ମୁହଁରୁ ଟାନ୍ ହଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଶିଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁରୁ ଟାନ୍ କିପରି ହଟାଇବେ।

କୁକୁମ୍ବର ଏକ ତାଜା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାଦାୟକ ସବୁଜ ସବୁଜି। କୁକୁମ୍ବର ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ରିଜରେ ସହଜରେ ମିଳିଯାଏ, ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଖାଇବା ଦେହକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରେ ଏବଂ ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ସୁଜି ହ୍ରାସ କରେ। ଏହାର 90% ରୁ ଅଧିକ ପାଣି ସାରାତି ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମକୁ ତୁରନ୍ତ ଆର୍ଦ୍ର କରେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ମୃଦୁ, ରେଶମି ଏବଂ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଅନୁଭବ ଦିଏ। କାର୍ଯ୍ୟରତ ମାଆମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଚର୍ମ ପୁନର୍ଜୀବନ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ବିରାମ ଆବଶ୍ୟକ, ସେହି ସରଳ ସବୁଜି ଏକ ସ୍ପା ସଦୃଶ ଆନନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ।

 ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• କୁକୁମ୍ବର 

• ଦହି

ପ୍ରଣାଳୀ 

• ଏକ ଠଣ୍ଡା କୁକୁମ୍ବର ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ତାହାକୁ କୁଦିଆ କିମ୍ବା ବ୍ଲେଣ୍ଡ କରି ତାହାର ରସ ନିକାଳନ୍ତୁ। ଅବଶିଷ୍ଟ କୁକୁମ୍ବର ସ୍ଲାଇସ୍ କଟି ତାହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଆଖି ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ।
• କୁକୁମ୍ବରକୁ କୁଦିଆ ଏବଂ ତାହାର ରସକୁ ଦହି ସହିତ ମିଶାଇ ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳାରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
• 20 ମିନିଟ ପରେ ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ହଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ହାଲୁକା ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ।

ଲାଭ 

ଏହି ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିବ ଏବଂ ଏକ ଶୀତଳ ପ୍ରଭାବ ଦିଏ ଯାହା ଉତ୍ତେଜିତ ଚର୍ମକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ଏକ ଭଲ କ୍ଲିନ୍ଜର ଭାବେ କାମ କରେ। 

କଦଳୀରେ ପୋଟାସିୟମ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଶୁଷ୍କ, ଜଳହୀନ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିବା ଏବଂ ମୃଦୁ କରିବାରେ କାମ କରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଦହି ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷକୁ ଛାଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ତଳେ ଏକ ଅଧିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ସମତୁଳିତ ଚର୍ମ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ। ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଏବଂ ମୃଦୁତାର ବୃଦ୍ଧି ଚାହାଁନ୍ତି, ଏହି ମାସ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ସାନ୍ତ୍ୱନାଦାୟକ ଘରୋଇ ଉପଚାର। କଦଳୀ ଦହି ପେଷ୍ଟ ଚୁଲି ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଯାହା ଚୁଲିକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ଦିଏ। 

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• 1/2 ପକ୍କ କଦଳୀ 
• 1-2 ଚମଚ ସାଧାରଣ ଦହି (ଦହି) 
• ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ: 1 ଚାମଚ ମଧୁ (ଅତିରିକ୍ତ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ବିରୋଧୀ ଲାଭ ପାଇଁ) 

 ପ୍ରଣାଳୀ 

• ଏକ ଛୋଟ ବାଟିରେ, ପକ୍କ କଦଳୀକୁ ଏକ ଫୋର୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ମାସ୍ କରନ୍ତୁ ଯାହାପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ସମତଳ, ଗୁଠି ମୁକ୍ତ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି ହୁଏ, କିମ୍ବା ଆପଣ ଏହାକୁ ମିକ୍ସରରେ ବ୍ଲେଣ୍ଡ କରିପାରିବେ। 
• ସାଧାରଣ ଦହିକୁ ମାସ୍ କରାଯାଇଥିବା କଦଳୀରେ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ। ସମସ୍ତ ସାମଗ୍ରୀକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଯାହାପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ସମରୂପ ପେଷ୍ଟ ମିଳିନାହିଁ। 
• ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳା ସଫା କରନ୍ତୁ। ମାସ୍କକୁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। 15-20 ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାସ୍କ ରଖନ୍ତୁ। ହାଲୁକା ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।

 ଲାଭ 

ଏହି କଦଳୀ ଦହି ମୁହଁ ମାସ୍କ ଭିଟାମିନ A, B, ଏବଂ E ରେ ଧନାତ୍ମକ, ଯାହା ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଏବଂ ବୟସ୍କ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଦହି ଏକ ଶୀତଳ ପ୍ରଭାବ ଦିଏ ଯାହା ଉତ୍ତେଜିତ କିମ୍ବା ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶ ପ୍ରଭାବିତ ଚର୍ମକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦିଏ।

କୁମ୍ଭଳି ରସର କିଛି ଲାଭ ଅଛି। ଏକ ଡିଟକ୍ସିଫାଇଂ କୁମ୍ଭଳି ପାନୀୟ ଯାହାର ଉପାଦାନ ଏଣିକି ବୟସ୍କ ହେବା ବିରୋଧୀ ଏବଂ ଚମକଦାର ଚର୍ମ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ, କାରଣ ସତ୍ୟ ଚମକ ସାଧାରଣତଃ ଭିତରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କାକୁଡ଼ି ଏବଂ ଲେମନ୍ କୁ କୁମ୍ଭଳି ସହିତ ମିଶାଇଲେ, ଆପଣ ଏକ ଏମିତି ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ ଯାହା ଦେହରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ହଟାଏ। ଆନ୍ତର୍ନିହିତ ସଫାଇ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଆନ୍ତଡ଼ରେ ଅଛି ସେଥିରୁ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁରେ ପ୍ରତିବିମ୍ବ ପଡ଼େ। ରସ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରେ, ଆନ୍ତଡ଼କୁ ଡିଟକ୍ସ କରେ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ହଟାଏ।

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ: 

•  1 ଲେମନ୍ 

•  1/2 କାକୁଡ଼ି 

•  କିଛି ପୁଦୀନା ପତ୍ର 

•  1-ଇଞ୍ଚ ଅଦା ଟୁକଡା (ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ, ଅଧିକ ତିକ୍ତତା ଏବଂ ବିରୋଧାଭାସୀ ଲାଭ ପାଇଁ) 

•  1-2 ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି (ସ୍ଥିର କିମ୍ବା ସ୍ପାର୍କଲିଂ) 

•  ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ: ଏକ ଚୁଟିକା କଳା ଲୁଣ 

ପ୍ରଣାଳୀ 

• ଲେମନ୍ ରସକୁ ଗ୍ଲାସ୍ କିମ୍ବା ପିଚର୍‌ରେ ନିକାଳନ୍ତୁ। 
• କୁମ୍ଭଳି ଲୁଣ୍ଡୁକୁ ପତଳା କଟକଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଜୁସରେ ପିସନ୍ତୁ। 
• ଲେମନ୍ ରସରେ ପୁଦୀନା ପତ୍ର ଏବଂ ଅଦା (ଯଦି ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି) ଯୋଗ କରନ୍ତୁ। 
• ରସକୁ ଗ୍ଲାସ୍‌ରେ ଢାଳନ୍ତୁ। ଭଲ ଭାବରେ ହଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ପାନ କରନ୍ତୁ। 

ଲାଭ 

ଖାଲି ପେଟରେ ରସ ପିଇବା ଆନ୍ତଡ଼ ଶୁଭ୍ରତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଡିଟକ୍ସ କରେ। ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ ଚର୍ମକୁ ପୁନରୁଜ୍ଜୀବିତ କରିବ ଏବଂ ମୁହଁର ଚମକ ବଢ଼ାଇବ। ଏହା ମେଟାବୋଲିଜମ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ମୁହଁରେ ପିମ୍ପଲ୍ସ କମାଇଥାଏ। ଏହା କେବଳ ମୁହଁ ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଦେହ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ। ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ ଦେହ ସେବା ପ୍ରଡକ୍ଟଗୁଡିକ।

ସ୍ଟ୍ରବେରି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍କ୍ରବ୍, ଏବଂ ଏହା ଚର୍ମକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ସଫା କରେ। ସ୍ବାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହିତ, ସ୍ଟ୍ରବେରିରେ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଉପାଦାନ ଯଥା ଭିଟାମିନ୍ C ଏବଂ ସାଲିସିଲିକ୍ ଆସିଡ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ BHA ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରେ ଏବଂ ସହଜରେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରେ। ସ୍ଟ୍ରବେରିକୁ ଏକ ହାଲୁକା ଘାସ ଯଥା ସୁଗର୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଓଟ୍ସ ସହିତ ମିଶାଇଲେ ଏକ ସମୃଦ୍ଧ, ଅଧିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ମୃତ, ଧୁସର ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ ରନ୍ଦ୍ରଗୁଡିକୁ କ୍ଷମତାଶୀଳ ଭାବେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରେ। ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍କ୍ରବ୍ ଏକ ତାଜା ଏବଂ ଉର୍ଜାଦାୟକ ପିକ୍-ମି-ଅପ୍ ଯାହା କେବଳ ଚର୍ମର ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହାକୁ ସ୍ୱସ୍ଥ, ଗୋଲାପୀ ଚମକ ମଧ୍ୟ ଦିଏ।

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• 2-3 ପକ୍କା ସ୍ଟ୍ରବେରି
• 1 ଚମଚ ଗ୍ରାନୁଲେଟେଡ୍ ସୁଗର୍ (କିମ୍ବା ହାଲୁକା ସ୍କ୍ରବ୍ ପାଇଁ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଓଟ୍ସ/ଚାଉଳ ମାଦୁର)
• ବିକଳ୍ପ: 1/2 ଚମଚ ନାଡିଆ ତେଲ କିମ୍ବା ଓଲିଭ୍ ତେଲ (ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ପାଇଁ)

ପ୍ରଣାଳୀ

• ସ୍ଟ୍ରବେରିକୁ ଭଲଭାବେ ଧୋଇନ୍ତୁ। ଏକ ଛୋଟ ବାଟିରେ, ଏକ ଛୁରି ସହିତ ସ୍ଟ୍ରବେରିକୁ ମାଶ୍ କରନ୍ତୁ ଯାଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ପଲ୍ପି ହେଉନାହିଁ।
• ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁଗର୍ (କିମ୍ବା ବିକଳ୍ପ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଣ୍ଟ) ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ତେଲକୁ ମାଶ କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଟ୍ରବେରିରେ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
• 1-2 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସେନ୍ସିଟିଭ୍ ଚର୍ମ ଅଛି ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ। 
• ଏହାକୁ 5-10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ପାଣି ସହିତ ହଟାନ୍ତୁ।

ଲାଭ 

ଏହି ସ୍ଟ୍ରବେରି ମୁହଁ ସ୍କ୍ରବ୍ ମୃତ ଚର୍ମକୁ ହଟାଇବ ଏବଂ ମୃଦୁ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରିବ। ସ୍ଟ୍ରବେରିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ C ଧୁସରତା କମାଇବା ଏବଂ ଦାଗ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ନାଡିଆ ତେଲ ଲୌରିକ୍ ଆସିଡ୍ ଭଳି ଚର୍ବି ଆମ୍ଲରେ ଧନାତ୍ମକ। ନାଡିଆ ତେଲକୁ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳାରେ ମସାଜ୍ କରିବା ମାତ୍ରେ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରେ ନୁହେଁ, ଏହାକୁ ମୃତ୍ତିକା ହଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରେ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ, ଖସିବା ଏବଂ ଜଳହୀନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ନାଡିଆ ତେଲ ପାଚନ ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପୁରାତନ କାଳରୁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି। ସଦା ଖାଦ୍ୟ, ମୁହଁ ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ଶୁଦ୍ଧ ଭର୍ଜିନ୍ ନାଡିଆ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା। 

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• 1-2 ଚମଚ ଭର୍ଜିନ୍ କିମ୍ବା ଏକ୍ସଟ୍ରା-ଭର୍ଜିନ୍ ନାଡିଆ ତେଲ। 

ପ୍ରଣାଳୀ 

• ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ ସଫା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଅଛି। 
• ଆପଣଙ୍କର ହାତରେ ଏକ ଛୋଟ ମାତ୍ରାରେ ନାଡିଆ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ। 
• ତେଲକୁ ମୃଦୁଭାବେ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳାରେ ଲାଗାନ୍ତୁ, ଏବଂ 5-10 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପରକୁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ଗତିରେ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ। 

 ଲାଭ 

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ରାତିରେ ଏକ ପତଳା ତେଲର ପରତ ରଖିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଏକ ମୃଦୁ ଟିସ୍ୟୁ ଏବଂ କପାସ ପ୍ୟାଡ୍ ଦ୍ୱାରା ସଫା କରିପାରିବେ। ତେଲିଆ ଚର୍ମ ପାଇଁ, ମସାଜ୍ ପରେ ମୃଦୁ ସଫା କରିବା ଉପକରଣ ସହିତ ତେଲକୁ ଧୋଇବା ଭଲ। ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ସୁଧାରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରେ। ନାଡିଆ ତେଲରେ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଫଙ୍ଗସ୍ ଠାରୁ ସୁରକ୍ଷା କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ଏହିଗୁଡିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଏସ୍ଚୁରାଇଜର୍।

ବେସନ ହେଉଛି ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏକ ବହୁପ୍ରୟୋଗୀ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା। କଠୋର ରାସାୟନିକ ସଫା କରିବା ଉପକରଣ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ, ବେସନ ସହଜରେ ଧୂଳି, ପ୍ରଦୂଷକ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲକୁ ହଟାଏ ଯାହା ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ। ଏହା ତାହାର ପ୍ରାକୃତିକ ସଫା କରିବା ଏବଂ ମୃତ୍ତିକା ହଟାଇବା ଗୁଣାବଳୀ ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ। ଏହା ବହୁପ୍ରୟୋଗୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଉପାଦାନ ସହିତ ମିଶାଇ ଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି ଟୋନ ପାଇଁ ଗୁଲାବ ଜଳ, ଆର୍ଦ୍ରତା ପାଇଁ ଦହି, କିମ୍ବା ଚମକ ପାଇଁ ହଳଦୀ। 

 ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• 2 ଚମଚ ବେସନ (ଚଣା ଆଟା) 
• 1-2 ଚମଚ ସାଧା ଦହି (ଦହି) କିମ୍ବା ଦୁଧ କିମ୍ବା ଗୁଲାବ ଜଳ (ମୃଦୁ ପେଷ୍ଟ ପାଇଁ ସମଞ୍ଜସ୍ୟ କରନ୍ତୁ) 
• ହଳଦୀ ଗୁଣ୍ଡ (ହଳଦୀ) ଏକ ଚୁଟିକା - ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଗୁଣାବଳୀ ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ,  
• 1 ଚାମଚ ମଧୁ (ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ, ଆର୍ଦ୍ରତା ପାଇଁ) 

 ପ୍ରଣାଳୀ 

• ବେସନ୍, ସାଧାରଣ ଦହି ଏବଂ ଦୁଧ କିମ୍ବା ଗୁଲାବ ଜଳକୁ ମିଶାଇ ଏକ ସମତଳ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ହଳଦୀ ଏସିଡ୍ ଏବଂ 1 ଚାମଚ ମଧୁ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ। 
• ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁରେ ଲାଗାନ୍ତୁ ଏବଂ 15 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ, ପରେ ହାଲୁକା ଗରମ ପାଣିରେ ସଫା କରନ୍ତୁ। 

ଲାଭ 

ବେସନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ସଫା କରିବା ଉପାଦାନ ଯାହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଚର୍ମରୁ ଧୂଳି, ତେଲ ଏବଂ ଅପୂର୍ଣ୍ଣତା ହଟାଏ। ବେସନ୍ ଚର୍ମରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ଶୋଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତେଣୁ ଏହା ତେଲିଆ ଏବଂ ସଂଯୁକ୍ତ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ଏହା ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। 

ମଧୁ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ, ମିଠା ପଦାର୍ଥ ଯାହାରେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବିରୋଧୀ ଏବଂ ସୁଜି ବିରୋଧୀ ଗୁଣ ଥାଏ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଇ ଚିକିତ୍ସା କରେ। ଲେମନ୍ ଭିଟାମିନ୍ C ରେ ଧନାତ୍ମକ ଏବଂ ଏକ ବ୍ଲିଚିଂ ଏଜେଣ୍ଟ ଭାବେ କାମ କରେ ଯାହା ଅନ୍ଧକାର ଦାଗ ଏବଂ ମୁହାଁ ଦୂର କରେ। ଏହି ଦୁଇ ପଦାର୍ଥ ହେଉଛି ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଘରୋଇ ଉପଚାର। ଲେମନ୍ ମଧ୍ୟ ତତ୍କାଳ ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବେ କାମ କରେ। ଏହା ଏହି ଲୋକମାନେ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବିକଳ୍ପ ଯେଉଁମାନେ ମନ୍ଦ ଚମକକୁ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର।

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• 1 ଚାମଚ କାଚା ମଧୁ ଏବଂ 1/2 ଚାମଚ ତାଜା ଲେମନ୍ ରସ 
• ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ: ଯଦି ମଧୁ ଅତି ଘନ, ତେବେ କିଛି ଜଳ ଝରାନ୍ତୁ। 

ପ୍ରଣାଳୀ 

• ଏକ ଛୋଟ, ସଫା ବାଟିରେ, ମଧୁ ଏବଂ ତାଜା ଲେମନ୍ ରସକୁ ମିଶାନ୍ତୁ। 
• ମିଶ୍ରଣକୁ ସମାନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ ଏବଂ ଗର୍ଦ୍ଧନରେ ଲାଗାନ୍ତୁ, ସୁକ୍ଷ୍ମ ଆଖି ଅଞ୍ଚଳକୁ ଏଡାଇ ଚାଲନ୍ତୁ।  
• ଏହାକୁ 15-20 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ। ହାଲୁକା ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ, ପରେ ପୋର୍ସ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଠଣ୍ଡା ପାଣି ଛିଟାନ୍ତୁ। 

ଲାଭ 

ଏହି ଲେମନ୍ ଏବଂ ମଧୁ ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ଚର୍ମକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମଧୁ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଏବଂ ଉତ୍ତେଜିତ ଚର୍ମକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେଇପାରେ। ମିଶ୍ରଣ ପୋର୍ସକୁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଅପୂର୍ଣ୍ଣତା ହଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ମଧୁ ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍।

ପପାୟା ହେଉଛି ଏକ ମଧୁର ଫଳ ଯାହା ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍। ଏହାକୁ ସ୍କିନକେୟାର ହିରୋ ବୋଲି କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହାରେ ଥିବା ପପାଇନ୍ ନାମକ ଏକ ଏନଜାଇମ୍ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟର ଭାବେ କାମ କରେ, ଯାହା ହାଲୁକା ଭାବରେ ଅପୂର୍ଣ୍ଣତା ଏବଂ ମୃତ କୋଷକୁ ହଟାଇ ଗମ୍ଭୀର ଘସାଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା ବିନା କରେ। ପପାୟା, ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ A, C, ଏବଂ E ରେ ଧନାତ୍ମକ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥାଏ ଯାହା ମୁକ୍ତ ରାଡିକାଲ୍ ରୁ କ୍ଷତିକୁ ରୋକେ, ଚର୍ମ ପୁନର୍ଜନନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ଏବଂ କଲାଜେନ୍ ତିଆରିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ପପାୟା ହେଉଛି ବୟସ୍କ ହେବା ବିରୋଧରେ ଏବଂ ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଘରୋଇ ଉପଚାର। 

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• 2-3 ଛୋଟ ପକା ପପାୟା ଟୁକୁଡ଼ା ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ ଦହି। 
• ଇଚ୍ଛାନୁସାରେ: 1 ଚାମଚ ମଧୁ (ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ବିରୋଧୀ ଲାଭ ପାଇଁ) 

ପ୍ରଣାଳୀ 

• ପପାୟା ପକିଥିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏକ ବାଟିରେ, ପପାୟା ଟୁକୁଡ଼ାଗୁଡ଼ିକୁ ମାଶ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପଲ୍ପ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ମିକ୍ସରରେ ପିସନ୍ତୁ। 
• ତାହାରେ ଗୋଟିଏ ଚମଚ ଦହି ଯୋଗ କରନ୍ତୁ, ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ମୁହଁ, ଗଳା ଏବଂ ଶରୀରର କଳା ଅଞ୍ଚଳଗୁଡିକୁ, ଯେପରିକି କୁହୁଡ଼ି ଏବଂ ଅଣ୍ଡରଆର୍ମ୍ସ, ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। 
• ମାସ୍କକୁ 15-20 ମିନିଟ୍ ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। 

ଲାଭ 

ଏହି ପପାୟା ଏବଂ ଦହି ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ମାଦର୍ସ ଡେ 2025 ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ। ପପାୟା ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଫାଇନ୍ ଲାଇନ୍ ଏବଂ ଝୁର୍ଣ୍ଡି ଦେଖା କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ରନ୍ଧ୍ରକୁ ଖୋଲିବା ଏବଂ ସୁଜିଲା କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଏକ୍ନି ପ୍ରବଣ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ। ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ମାଆ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୌନ୍ଦର୍ୟ ଉପହାର।

ମୁଲ୍ତାନୀ ମିଟିକୁ ବିକଳ୍ପ ଭାବେ ଫୁଲର୍ସ ଅର୍ଥ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ମୂଲ୍ୟବାନ ପ୍ରାକୃତିକ ମାଟି ଯାହା ପାରମ୍ପରିକ ସ୍କିନକେୟାରରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି। ଏହି ମାଟି ଖଣିଜ ଦ୍ରବ୍ୟରେ ଧନାତ୍ମକ ଏବଂ ତେଲିଆ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ଆବଶ୍ୟକ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା। ଏହାର ଅସାଧାରଣ ଶୋଷଣ ଗୁଣ ମୁହଁକୁ ମ୍ୟାଟିଫାଇ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ରନ୍ଧ୍ରର ଦେଖା କମାଇଥାଏ ଏବଂ ସଫେଦ ମୁହାଁ ଏବଂ କଳା ମୁହାଁ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକୁ ସମାଧାନ କରେ। ତଦୁପରି, ଏହାର ଏକ ଶୀତଳକରଣ ପ୍ରଭାବ ଅଛି ଯାହା ସୁଜିଲାକୁ କମାଏ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଅନୁଭବ ଦିଏ। 

ଆବଶ୍ୟକ ଜିନିଷ 

• 2 ଚମଚ ମୁଲ୍ତାନୀ ମିଟି (ଫୁଲର୍ସ ଅର୍ଥ) ଗୁଣ୍ଡ
• ଗୁଲାବ ଜଳ, ସାଧାରଣ ପାଣି, କିମ୍ବା ଦୁଧ (ମୃଦୁ ପେଷ୍ଟ ବନେଇବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ)

ପ୍ରଣାଳୀ

• 1 ଚମଚ ମୁଲ୍ତାନୀ ମିଟି 
• ମୃଦୁ ପେଷ୍ଟ ବନେଇବା ପାଇଁ ପାଣି କିମ୍ବା ଗୁଲାବ ଜଳ।
• ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁକିଗଲାପରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ। ଚର୍ମ ଖିଚିବା ରୋକିବା ପାଇଁ ମୁହଁରେ ପ୍ୟାକ୍ ଥିବା ସମୟରେ କଥା ହେବା କିମ୍ବା ହସିବା ନକରନ୍ତୁ।
• ସୁକିଗଲାପରେ ସାଧାରଣ ପାଣିରେ ଧୋଇନ୍ତୁ। ଜୋରରେ ଘସିବେ ନାହିଁ; ସହଜରେ ହଟାନ୍ତୁ।

ଲାଭ 

ମୁଲ୍ତାନୀ ମିଟି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୋଷଣଶୀଳ ଏବଂ ଚର୍ମର ରନ୍ଧ୍ରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ, ମେଳ, ସେବମ୍ ଏବଂ ଅଶୁଦ୍ଧିକୁ ଖେଚିବାରେ ଉତ୍ତମ। ପ୍ୟାକ୍ ପ୍ରୟୋଗ ଏବଂ ହଟାଇବା ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ରକ୍ତ ସ୍ରୋତକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବେ ଟାଇଟ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ରନ୍ଧ୍ରର ଦେଖା ହ୍ରାସ କରେ।

1. ପ୍ରାକୃତିକ ମାନେ ସଦା ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ: କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରାକୃତିରୁ ଆସିଥିଲେ ମାତ୍ର ସେଗୁଡିକ ସୁରକ୍ଷିତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଯଦି ଭୁଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଅନେକ ପ୍ରାକୃତିକ ଯୋଗିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇପାରେ, ଆଲର୍ଜିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉତ୍ପ୍ରେରଣ କରିପାରେ, କିମ୍ବା ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ସବୁବେଳେ ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଯେ "ପ୍ରାକୃତିକ" ମାନେ "ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସୁରକ୍ଷିତ" ନୁହେଁ।

2. ସଂଯୋଜନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ: କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ, ଏବଂ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ତାହା ପାଇଁ ଖରାପ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କାଚା ଲେମନ୍ ରସ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଗୁରୁତର ସୂର୍ଯ୍ୟଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏବଂ କିଛି ମସଲା ଏହି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ କିମ୍ବା ଶରୀରରେ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରଡକ୍ଟ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସଦା ତାହା ଉପରେ କିଛି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

3. ଅତିରିକ୍ତ ବ୍ୟବହାର ଏଡ଼ାନ୍ତୁ: ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧ ସମ୍ବନ୍ଧରେ, ଅଧିକ ହେବା ଅବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଏକ ଔଷଧକୁ ବହୁତ ସମୟ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା କିମ୍ବା ଏକ ଉଦ୍ଭିଦର ଅଧିକ ପରିମାଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅନିଚ୍ଛିତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ କିମ୍ବା ତାହାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା କମିଯିବାକୁ ନେଇଯାଇପାରେ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ, ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ ସମୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।

4. ସଦା ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ: ନୂତନ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନକୁ ବ୍ୟାପକ ଭାବେ ଚର୍ମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ଛୋଟ ମାତ୍ରା ଆପଣଙ୍କର ହାତର ଭିତର ଭାଗ କିମ୍ବା କାନ ପଛରେ ଲାଗାନ୍ତୁ। ଲାଲ ହେବା, ଖଜୁରିବା କିମ୍ବା ଜଳନ ରହିଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ 24 ରୁ 48 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଏହି ସହଜ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇ ଆପଣ ବ୍ୟାପକ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରୁ ବଚିପାରିବେ।

5. ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟାରେ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ଦେଖିବାରେ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ସାଧାରଣ, ସାନ୍ନିହିତ ରୋଗ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଗୁରୁତର, ଚାଲୁଥିବା କିମ୍ବା ଖରାପ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗୁରୁତର ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ ନିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ କେବଳ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସାରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ଯଥାପୂର୍ବ ନିର୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାରେ ବିଳମ୍ବ କରାଇପାରେ।

ଏହି 10 ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ 2025 ମା' ଦିନରେ ଚମକାଇବ। ବ୍ୟସ୍ତ ସୂଚୀ ପାଇଁ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡିକ ଘରେ ମିଳୁଥିବା ଉପାଦାନ ସହିତ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ କିମ୍ବା ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ନାହିଁ। ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଦୀପ୍ତିମାନ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା, ଯଦି ଆପଣ ଏହି ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ତିଆରି କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଅଛି ଚର୍ମ ସେବା ପ୍ରଡକ୍ଟ୍ ଯାହାରେ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାଦାନ ଥାଏ।